JOKOPOST | עיתון המאמרים והבלוגים המוביל בישראל

facebook twitter linkedin

ארומתרפיה

ריח עם ערך מוסף

ארומתרפיה אתי ברכה בשדה לבנדר
מאי 17
10:27 2014

שמנים ארומטיים (אתריים) נקשרים בהבנה הישראלית עם ספא ועם מבער שמטפטפים לתוכו. מעטים יודעים כי מדובר בכלי טיפולי ממדרגה ראשונה הנפוץ ברחבי העולם במסגרת טיפולי ארומתרפיה.

בישראל עדין מגבילים את לימודי הארומתרפיה לבתי הספר לרפואה משלימה, אך ברחבי העולם רופאים קונבנציונאליים וכימאים משלבים את הארומתרפיה בעבודתם. בצרפת ובאנגליה לומדים ארומתרפיה באוניברסיטאות כחלק ממסלול רוקחות.

יש הבדל בין שמן ארומטי לבין צמח המרפא שממנו הופק השמן. זאת משום ששמן ארומטי הוא המיצוי הגבוה ביותר המופק מצמחי מרפא. כדי לסבר את האוזן, יש צורך ב-140 ק"ג של צמח הגרניום כדי להפיק ממנו 30 מ"ל שמן ארומטי. לעומת זאת, אם תצאו לגינה ותקטפו כמה עלים לתה, כמות השמן בתה תהיה בערך 0.005 מ"ל, ולכן אין שום סכנה בחליטות תה.

אין ספור מחקרים נכתבו ונכתבים כל העת על שמנים ארומטיים, ויש מידע מרתק בנושא. בעולם המערבי, שבו אנו חיים, האונה השמאלית של מוחנו נשחקת ומגיעה לעומסים כבדים. אונה זו אחראית על ההיגיון, על החשיבה המתמטית, על פרקטיות ועוד. לאחר שנים של עבודה מאומצת הכוללת שעות רבות במשרד והפעלת ההיגיון – הגוף מגיב. ולרוב הוא מגיב לא טוב: התקפי לב, מחלות, קריסה נפשית.

בתרחיש הטוב אנו שומעים על מנכ"ל מוערך של חברה ידועה שהפתיע את כל סובביו ונטש למדבר לשלושה חודשים, או נסע לחופשה ארוכה בהודו. אלו המקרים שבהם האונה הימנית תופסת פיקוד על חיי האדם ומונעת מחלות. אם תשאלו את אשתו של המנכ"ל, היא תאמר לכם שזה נורא. אך למעשה המוח הגן כאן על חייו של האיש.

לארומתרפיה יש פתרון קל ומהנה לשחיקה הזו. מחקר שנעשה בעזרת בדיקות EEG הראה כי מרגע ההרחה של שמנים ארומטיים שתי אונות המוח נכנסות לאיזון. ברגע ששתי אונות המוח באיזון, יורדת תכנית הגוף למחלות. יש נפלא מזה?

מה עושים? קונים מבער קטן ויפה (עסק ממש לא יקר) ומניחים אותו על השולחן במשרד. קונים שמני הדרים בריחות שאוהבים: לימון, אשכולית, תפוז, מנדרין. ממלאים את הצלוחית של המבער במים ומטפטפים 6–10 טיפות בערבוב. מרגע זה מרוויחים שלושה דברים: ריח נפלא ומרגיע המקושר למרכז הזיכרון הרחוק והקרוב שלנו במוח, למרכז האסוציאציות והרגשות;איזון שתי אונות המוח והורדת תכנית הגוף למחלה; המולקולות של ההדרים מגיעות אל קליפת המוח ואל בלוטת האצטרובל ועוזרות להן לייצר סרוטונין, שהוא שליח עצבי המעורר מצב רוח טוב (כפי שהוכח במחקר על הדרים).

מצד שני, רבים ממהרים לקנות שמנים בלי לדעת מה קנו וכיצד לנהוג בו. אני רוצה לעורר את המודעות לזהירות הנדרשת בשימוש בשמנים הארומטיים, ולעודד שימוש בשמנים רגועים הטובים הן לגוף והן לנפש.

עד שנת 2006 לא היו על המדפים שמנים ארומטיים, אך מאז ניתן להשיגם בקלות בבתי טבע ובתי מרקחת. הדבר אמנם מעיד על מודעות גבוהה יותר בקרב הציבור, אלא שמחד גיסא אין לציבור הרחב די ידע בנושא, ומאידך גיסא קיים אפקט העדר.

למשל שמן אקליפטוס. רופאים רבים ממליצים לאימהות לטפטף טיפות אחדות מהשמן על מיטת התינוק. זוהי טעות! אין להשתמש בשמן זה בילדים מתחת לגיל 10. הוא לא מתאים לגופם והוא עלול להיות תוקפני עבורם. שמן אקליפטוס אסור גם לנשים בהיריון, שכן הוא מעלה לחץ דם ולכן עלול לגרום ללִבן מאמץ יתר. וכמובן, מאותה הסיבה, אין לתת אותו לבעלי לחץ דם גבוה.

במה אפשר להשתמש במקום זאת? בשמן אורן, בשמן הדס, בשמן נאולי ותמיד בשמן לבנדר. לשימוש בשמנים ארומטיים במבער אין כללים, אפשר לטפטף טיפות אחדות כרצונכם. לעומת זאת, אם רוצים למרוח על הגוף, חשוב לזכור כלל ברזל: תמיד יש לדלל את השמנים הארומטיים בשמן נשא/בסיס. ולכן, אפשר לקחת שתי כפות של שמן זית בכבישה קרה ולטפטף לתוכן 5 טיפות (בלבד) מהשמנים שציינתי. עתה אפשר למרוח על בית החזה של הילדים ועל הגב העליון.

דוגמה נוספת לחוסר ידע ולאפקט העדר הוא שמן הרוזמרין. שמן רוזמרין אינו הורג כינים! אנא מכם, הפסיקו לקנות אותו ולמרוח אותו על ראשי הילדים. השמן מכיל חומר פעיל מסוג קמפור – חומר רעיל מסוג קטון, הגורם להפלות. אין לתת את השמן לחולי אפילפסיה משום שהוא מעורר התקפים. הוא אסור גם לחולים נוירולוגיים או לבעלי לחץ דם גבוה, והוא מדלל דם.

לפני שנה וחצי רואיינתי ברדיו וסיפרתי על מקרה שעליו שמעתי מסטודנטית שלי: אם מרחה את ראש בנה בשמן רוזמרין כדי להרוג כינים, והילד לא הפסיק להקיא, איבד את הכרתו ואושפז ל-48 שעות בטיפול נמרץ. בדיקות דם הראו שאכן גורם הרעלנות הוא הרוזמרין: השמן חדר בקלות את הגולגולת וגרם לילד הרעלה. במה בטוח להשתמש במקום זאת? בלבנדר, בקמומיל, באורן, בהדס, בתפוז או בציטרונלה.

לסיכום, אנא, היו ערניים. זכרו כי במריחה ישירה של שמנים אתריים על הגוף חייבים תמיד למהול אותם בשמן נשא/בסיס וכמובן, כמו בכל תחום, תמיד מומלץ להיוועץ במומחה בעל ידע.

**

הכותבת היא מרצה ומטפלת בארומתרפיה, ברפלקסולוגיה וב-NLP.

**

המאמר משקף את דעותיה של הכותבת, ובכל מקרה האמור בו אינו מיועד להחליף ייעוץ רפואי.

על המחבר / המחברת

Avatar

אתי ברכה

בעבר אשת הייטק. כיום מטפלת רב תחומית ברפואה משלימה ו-NLP. מרצה בסמינר הקיבוצים, האוניברסיטה הפתוחה, ווינגייט ועוד.

9 תגובות

  1. עינת
    עינת מאי 17 2014, 14:28
    אתי המקסימה

    טופלתי אצל אתי ואני חייבת לציין שהיא אדם מדהים, סופר מקצועית ובעל ידע רב.

    מאוד ממליצה !

    השב לתגובה
  2. מלכה אדרי
    מלכה אדרי מאי 17 2014, 16:47
    מילים חמות לאתי

    השם אתי ברכה מדבר בעד עצמו. מרצה בחסד. יודעת להעביר את הידע שלה מעל ומעבר.בצורה תוססת, מעניינת ומשאירה טעם של עוד.כיף ללמוד אצלה אתה מרגיש שטבלת במעיין נובע של ידע .אני אישית למדתי ממנה המון ויישמתי על משפחתי.אין עליך אתי יקרה.

    השב לתגובה
  3. סטלה
    סטלה מאי 17 2014, 20:05
    שילוב מנצח

    אתי ברכה היא שילוב מנצח של מקצועיות יסודיות ונתינה אינסופית. זו זכות להיות תלמידה שלה.

    השב לתגובה
  4. מרגרט
    מרגרט מאי 17 2014, 21:21
    המלאכית שלי

    אתי היא אישיות מיוחד במינה
    מקצועית עם ידע אדיר תמיד מוכנה
    לתמוך ולתת מענה בכל שעה .
    אנשים כמוך זה זכות להכיר.
    אוהבת אותך
    מרגרט

    השב לתגובה
  5. דליה
    דליה מאי 18 2014, 12:58
    פ"ת

    אתי יש רק אחת והיא פשוט נהדרת תמיד מגיעה עם חיוך ורצון להעביר את הידע
    שלה וזכינו. נהנינו מהלימודים הקדתרה העממית פ"ת

    השב לתגובה
  6. שולמית משיח
    שולמית משיח מאי 18 2014, 18:17
    לאתי המקסימה

    זכיתי להיות הסטודנטית של אתי למדתי ממנה המון. ואכן אני מיישמת את שלמדתי. אתי מורה ואישיות מדהימה מעבירה את החומר במקצועיות רבה עם הרבה חן וחום. ותמיד תמיד היא שם לכל פניה ועזרה. ירבו אנשים כמוך… יישר כוח… אוהבת אותך שולמית משיח

    השב לתגובה
  7. הדס ארליך
    הדס ארליך מאי 20 2014, 14:17
    נשמה ענקית ומורה מדהימה

    אתי אהובה,

    את בליבי מהרגע שראיתך, עברו כבר שנתיים מאז… ועדיין הנשמה והאישיות שלה ממשיכים ללוות אותי, תמיד זמינה לשאלות ותמיד עם חיוך
    אוהבת מאוד הדס

    השב לתגובה
  8. יעל מגן
    יעל מגן יוני 04 2014, 13:39
    איזה ידע מדהים

    מאוד חשוב לדעת שלשמנים אתרים יש גם תופעות לואי, רוצים להשתמש בהם? אז תלכו למומחה

    השב לתגובה

כתוב תגובה

הוסף תגובה:

<

* אני מתחייב לפעול על פי תנאי השימוש באתר


התגובות יפורסמו לפי שיקול דעת העורך

כתבות נוספות

פוסטים אחרונים ברפואה

יתר המאמרים במדור