JOKOPOST | עיתון המאמרים והבלוגים המוביל בישראל

facebook twitter linkedin

סמהטה-ויפסנה

כוחה של השקטת התודעה

סמהטה-ויפסנה פרופ' גדעון גולדמן
נובמבר 11
19:30 2018

הבודהה לימד את תלמידיו ״בהוונה״, אימון התודעה (במערב מכנים זאת מדיטציה) שמתחלק לשתיים: האחת סמהטה, שעוסקת בהשקטת התודעה, והשנייה ויפסנה, שחוקרת אותה. שאל הנזיר מודיטהדו מדוע אנו זקוקים לשני סוגי תרגול התודעה? השיב לו המורה כך שמעתי:

הנסיך אופקאדו נהג לרחוץ באגם שלמרגלות ארמונו. יום אחד החליקה מאצבעו טבעת הזהב שבה הוטבע חותם המלוכה, ירושה מאבות אבותיו. הטבעת הכבדה שקעה במהרה עד הקרקעית בעומק האגם. הנסיך המבוהל ניסה לצלול ולחפש אך בשל התרגשותו ואיבוד עשתונותיו (ההיפך משמו אופקא, שמשמעותו שוויון נפש) קצרה נשימתו מלהגיע לקרקעית ובתנועותיו הנרגזות יצר גלים ובוץ.

ככל שניסה והשתוקק יותר, הצליח פחות ופחות. הוא יצא מהמים כעוס ואובד עצות, עלה על סוסו ודהר בפראות לארמונו לטכס עצה. יועציו גייסו עבורו את מיטב הצוללנים, דולי הפנינים אשר בממלכתו. אלה צללו מטה ולעומק עד הקרקעית, הפכו כל פיסת אדמה אך את הטבעת לא מצאו ואת מי האגם הכפישו והעכירו.

היועצים לא אמרו נואש והזמינו קבוצה של דייגים בעלי סירות שקרקעיתן עשויה זכוכית, אך גם אלו העלו חרס בשל הבוץ הרב. קרא הנסיך לנזיר שתרגל ״הרגעת התודעה״ ביער הסמוך. הנזיר סידר את גלימתו, קד קידה לנסיך ואמר: מחר עת שקיעה נשב למרגלות האגם. אל ייכנס איש למים ורק נתבונן. ישבה הפמליה למרגלות האגם, השמש החלה לשקוע והאגם הפך שקט וצלול כבדולח כי הבוץ שקע.

לפתע בקעו קרני השמש השוקעת מבין ההרים, חדרו את מי האגם הצלולים ופגעו בטבעת, והיא החזירה אלומת אור היישר לעיניו של הנסיך.

על המחבר / המחברת

גדעון גולדמן

פרופסור לכירורגיה, מנתח בכיר בחטיבה כירורגית בבית החולים איכילוב בתל אביב. תלמיד אייקידו.

31 תגובות

  1. מעין
    מעין נובמבר 12 2018, 08:32
    סיפור יפה. מה עושים כשאין טבעת?

    ואין מה לחפש?

    השב לתגובה
  2. יולי
    יולי נובמבר 12 2018, 08:55
    בלי כותרת

    סיפור יפה. תודה.

    השב לתגובה
  3. הדר
    הדר נובמבר 12 2018, 21:41
    אבדה לי טבעת יקרת ערך

    יפה הסיפור הזה

    השב לתגובה
  4. רחל
    רחל נובמבר 12 2018, 22:33
    בדרך להמתנה שקטה

    אכן סיפור יפה!
    יחד עם זאת, אני חושבת שקשה להגיע למקום הזה של המתנה שקטה, בלי לעבור דרך הסערה והבוץ… הטבע האנושי מניע לפעולה כאשר מתעוררת מצוקה.

    השב לתגובה
  5. אורה שטרן
    אורה שטרן נובמבר 12 2018, 22:43
    השתוקקות שקולה

    סיפור יפה . מעלה לי שאלה – האם השתוקקות רבה יכולה להיות בו זמנית גם שקולה ורגועה.

    השב לתגובה
    • גדעון גולדמן
      גדעון גולדמן נובמבר 12 2018, 23:51
      אורה-השתוקקות שקולה

      לפי הבודהה השתוקקות היא סערת רגשות.
      מצב שהתודעה אינה שקולה.

      השב לתגובה
      • גדעון שניר
        גדעון שניר נובמבר 13 2018, 14:17
        בודהה לעשירים

        ביקרתי לפני שנים בבית באשרם של אושו בפונה (הודו), שם מקבלים את האורחים החדשים בהרצאה מפיו של עלם אנגלי בגלימה כתומה, המדבר בשבחו של הגורו (לא היה באותו יום כי נסע לרכוש עוד מכונית מרצדס חדישה לאוסף שלו), מציג בין השאר את עיקרי הבודהיזם. בעיקר יוצא נגד הממסד המדיני באשר הוא (כולל חינוך וצבא), מטיף לנקות את הראש מכול שאיפה או חזון כדי לא להתאכזב ולהרגיש רע אם לא מצליחים וכו. לשאלתי לפשר הגלימה הכתומה (לעומת הלבנה של אחרים) השיב כי זו אות לכישוריו למעמדו הבכיר במערכת. "כלומר' היקשתי, 'אלו הם המדים שלך, אותם אתה פוסל כאשר הם בשרות המדינה.. ומה ההבדל בינך ובין הפרה הרועה באחו? אוכלים, מפרישים ומתים ללא חזון, מחשבה, או עשייה.."

        יתכן שאם האנושות כולה הייתה מאמצת את תפיסת העולם של בודהה, היינו יצורים יותר מאושרים אף שעדיין היינו שוכני עצים. האנושות הגיעה לאן שהגיעה כי תמיד היו ויהיו אנשים שישאפו להשיג יותר רחוק, יותר גבוה ויותר חזק. תורתו של בודהה טובה לשתי קבוצות אנשים: אלו העניים המרודים שאין להם כלום ואיבדו כול תקווה, והעשירים היכולים להרשות לעצמם לצאת לפנסיה מוקדמת.. כי מזונם מובטח, וכול השאר נהנים מהחזון והתעוזה של אותם פורצי דרך שהביאו את האנושות להישגים חסרי תקדים.

        לסיום: הכול במידה, זו מהות האינדואיזם, ממנה צמח בודהה.

        השב לתגובה
        • גדעון גולדמן
          גדעון גולדמן נובמבר 13 2018, 21:58
          גדעון שניר-בודהיזם לנבונים

          ניתן לאמץ ולו קמצוץ מיסודות הבודהיזם;לחתור לטוב, להכחיד את הרע ולפתח את היושרה. לא יזיק לאף אחד ואפילו לפורצי דרך מדענים חוקרים ופילוסופים לפתח; תבונה, מוסר וריכוז שהם אבני היסוד של הדהרמה.
          תודה על שיתוף תובנותיך.

          השב לתגובה
          • גדעון שניר
            גדעון שניר נובמבר 14 2018, 09:04
            אמת ויציב

            מקבל כול מילה שלך!

            השב לתגובה
            • גדעון גולדמן
              גדעון גולדמן נובמבר 14 2018, 10:52
              דוגמה אישית

              גדעון אחי.
              הגורו היחיד שקים הוא תודעתי.
              התורה היחידה שמיושמת הינה השקפת עולמי.
              (אשרם, מנטור, נזיר, בודהיזם או יהדות הם רק טקסים).
              חקרתי מעט אודותיך ואני מתרשם שאתה בדיוק כזה, הגון מתחשב ונאמן לעקרונותיך ולכן אינך זקוק לבודהה חיצוני.

              השב לתגובה
              • גדעון שניר
                גדעון שניר נובמבר 14 2018, 16:08
                כול אחד זקוק לתזכורת כזו מדי פעם

                א- אל תסחף..
                ב- לעיתים זקוק..
                והתזכורת שלך היא במקום

                השב לתגובה
  6. צ.
    צ. נובמבר 14 2018, 11:16
    יפה כמו תמיד

    עם מסר
    לא ארוך
    לא כפייתי
    מעט מסתורי
    מאפשר לכל אחד לכוון הפרשנות לכיוון שלו

    השב לתגובה
  7. שמחה
    שמחה נובמבר 14 2018, 16:59
    נאה דורש, נאה מקיים???

    גדעון
    האם אתה מצליח בעזרת בודהה להרגיע את ההשתוקקויות שלך?

    השב לתגובה
    • גדעון גולדמן
      גדעון גולדמן נובמבר 14 2018, 20:49
      שמחה-בודהיסט ירוק

      הבודהיזם מדגיש את חשיבות המודעות בחיי היום יום.
      אני תלמיד מתחיל

      השב לתגובה
  8. חנניה
    חנניה נובמבר 14 2018, 19:31
    תמונה ותוכן

    מרגיעים

    השב לתגובה
    • גדעון גולדמן
      גדעון גולדמן נובמבר 15 2018, 05:57
      חנניה-ריכוז ותבונה

      חנניה אם אני מבין את ״תמונה/תוכן״ שלך
      בודהה דיבר על אוביקט הנקלט על ידי החושים והוא זה המפתח את הריכוז.
      ויש את התוכן או המהות והם מושא ההתבוננות לפיתוח התבונה.

      השב לתגובה
  9. סופי
    סופי נובמבר 15 2018, 19:53
    סוף טוב

    הכל טוב

    השב לתגובה
  10. ישראל האייקידוקא
    ישראל האייקידוקא נובמבר 18 2018, 12:09
    אולי זה האיקו

    נמצאה טבעת
    הלך נזיר
    מה בדבר תודעה?

    השב לתגובה
  11. תבורה
    תבורה נובמבר 20 2018, 19:45
    קצת בוץ עוד לא הזיק לאף אחד

    קראתי..קראתי שוב ולא מצאתי את התשובה, מדוע אנו זקוקים לשני סוגי התודעה? השקטת התודעה (זהה להרגעת התודעה?) וחקר התודעה?
    האם באצעות הרגעת התודעה היה אהרון אהרונסון מגלה את אם החיטה? ופרנקלין אנדרס את החיסון לחצבת?

    השב לתגובה
    • גדעון גולדמן
      גדעון גולדמן נובמבר 21 2018, 07:17
      תבורה-קודם להרגיע ואח"כ להתבונן ולחקור

      נסי לחשוב לנתח לשקול ולהסיק כאשר תודעתך טרודה ומוסחת.

      השב לתגובה
  12. חיים דוידי
    חיים דוידי דצמבר 02 2018, 12:21
    לפעמים שלווה יתרה

    גורמת לכך שמאחרים את הרכבת

    השב לתגובה
    • גדעון גולדמן
      גדעון גולדמן דצמבר 02 2018, 14:41
      חיים דוידי-שלווה אינה שאננות

      לאחר את הרכבת נובע משאננות או חוסר תשומת לב.
      להבנתי, שלווה מגבירה את הריכוז ומחדדת את תשומת הלב. אין שלווה יתרה

      השב לתגובה

כתוב תגובה

הוסף תגובה:

שדות חובה מסומנים *

* אני מתחייב לפעול על פי תנאי השימוש באתר


התגובות יפורסמו לפי שיקול דעת העורך

כתבות נוספות

פוסטים אחרונים ביצירה

יתר המאמרים במדור
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!