סאונה היא חדר קטן או מבנה דמוי צריף שניצב כחדר עצמאי ומחומם לטמפרטורות שבין 80 ל-110 מעלות. מטרת הסאונה היא לייצר זיעה באמצעות שילוב של אדים וחום. אם הבחירה היא
סאונה היא חדר קטן או מבנה דמוי צריף שניצב כחדר עצמאי ומחומם לטמפרטורות שבין 80 ל-110 מעלות. מטרת הסאונה היא לייצר זיעה באמצעות שילוב של אדים וחום. אם הבחירה היא