JOKOPOST | עיתון המאמרים והבלוגים המוביל בישראל

facebook twitter linkedin

ויתור כבחירה, כאורח חיים

תהליך ויתור מזמין חקירה של מרחבים חדשים

ויתור כבחירה, כאורח חיים דנה שוטלנד
אוגוסט 13
15:01 2014

ויתור – מחילה, קבלת פשרה, הסתלקות מרצון, הימנעות, נטישה, נסיגה, כניעה, הרמת ידיים; הנחה, הקלה, שחרור, ביטול, מתן פטור. דומה לו הערך לתור – לסייר, לתייר, לטייל, לבקר, לנסוע, לראות אתרים, להתבונן, לבחון; לערוך תצפית, לחפש, לבלוש, לרגל; לחקור, לדרוש.

כל מערכת זקוקה למרחב כדי להתקיים. ללא מרחב לא תיווצר תנועה וללא התנועה ייווצר חנק. מרחב הוא גורם דומיננטי בחיים. הנשימה היא אולי האלמנט הקרוב ביותר למרחב, משום שהיא מחייבת זרימה. עם זאת, גם הנשימה היא סוג של "תפיסת חלל", וביכולתה אולי להוביל אל הריק, אבל היכן, היכן שוכן ריק זה ומה מקור כוחו, שאלות אלו נותרות פתוחות. ויתור יכול להתרחש במעשה, בדיבור ובמחשבה. לצורך התהוותו נדרשים השהייה וחקירה, מצב שבו מתוך פעולה מתקבלת החלטה לעצור, ההתבוננות מתחייבת לרגע ההווה. אמנם לרגעים תימשך התנועה שהופסקה, אך בהדרגה תיעצר ותפנה מקומה לדבר חדש, ייווצר מרחב שיאפשר תנועה חדשה.

המורה שלי אומר "כשאתם פה אתם לא שם, כשאתם שם אתם לא פה". הבעיה באורח החיים המערבי ובתרבות הצריכה היא שבסופו של דבר נמצאים לא פה ולא שם, למשל עסוקים באכילה ללא זמן ושהות לעיכול, מוותרים על צמיחה והתפתחות לטובת סיפוק היצר והגדלת התפוקה. נראה כי יש קשר הדוק בין פעילות החושים ורישום המציאות. תיאבון לא מווסת; צורך בגירוי מתמיד; ריח; טעם; מגע – כל אלו יפעילו את מערכות האדם, את הגוף ואת הנפש, ויעלו פעילות, אך בזמן שפעילות החושים מתונה – נוצר תהליך של השקטה. ניתן לדמות את הדברים לאגם שמימיו סוערים; במים סוערים לא ניתן לראות את המעמקים ולא ניתן לייצר בבואת השתקפות ללמידה עצמית. אך האגם השקט מימיו צלולים, דרכו מתאפשרת למידה, חקירה וגילוי.

בחירה בתרגול כאורח חיים נושאת בתוכה את הבחירה בוויתור ומוציאה את המתרגל לתור, לתור בתוך עצמו אחר מחוזות חדשים, מעבר לחומר, מעבר ללוגיקה, מעבר לחושים. הבוחרים בתרגול כאורח חיים ידועים ביצר החיפוש המבעבע בתוכם ולא נותן מנוח. כל מצב שעיסוקו חקירה ושחוזר על עצמו בתבנית – על ציר של סדר ושל זמן – יכול להיחשב כתרגול, אם בגוף ואם ברוח. לרוב תהיה רמה אחת של עשייה, לדוגמה תרגול פיזי, ורמה נוספת של התכוננות, לדוגמה התודעה. התרגול מצייר את קווי הדרך והמתרגל לומד לחקור את כוחו האדיר של הרצון או של האי-רצון, להניע אותו ולווסת אותו, ככלי לריקון, ליצירת מרחב חדש.

 כשאני עוסקת בתרגול יוגה יכולים לעלות בתוכי מצבי תודעה כגון פחד ותקווה, שניהם מזינים זה את זה. כשהגוף שוקע בהדרגה בתרגול, רגע ההווה אוסף אותי לתוכו, והתקווה – שעניינה העתיד – נושרת כלא רלוונטית; באין תקווה סר גם טעמו של הפחד, חושיי ממוקדים בכאן ובעכשיו, סקירה פנימית מהירה מאפשרת לי להבדיל בין עיקר ותפל ולהתמזג כל כולי ברגע הנוכחי. אלו רגעי ערות וחירות, רגעי דממה ומרחב. בימינו נשמע ויתור על התקווה כהנחיה לא מקדמת, אך עבור המתרגל יישמעו הדברים כהמלצה הניתנת למכור להפסיק לצרוך את הסם. חווית הוויתור היא בחירה, ובאפשרותה להפוך למרחב שאם וכאשר הוא נוצר יתמיר עצמו לחדוות הנתינה – מתנה אשר מחברת את ההווה לאין-סוף גווני השמיים.

תודה למורים הבכירים שמהווים דוגמה והשראה לאורח חיים זה, תודה למנחים ותודה להולכים בדרך.

על המחבר / המחברת

Avatar

דנה שוטלנד

תלמידתם של המורים הבכירים ראגי'ב וסוואטי צאנצ'אני. מתרגלת מסורה ומתמחה בהוראת יוגה לנשים.

8 תגובות

  1. גדעון גולדמן
    גדעון גולדמן אוגוסט 13 2014, 23:30
    ויתור

    לוותר על האגו-להתאחד עם האחר

    השב לתגובה
    • דנה
      דנה אוגוסט 14 2014, 07:36
      "התאבדות" כמרחב חדש? ייתכן.. ?

      בהחלט זה היעד. העט הנובע מתבקש לוותר על ההיצמדות ליצירה. לשחרר, להעניק, להרחיב את הלב, לנוע את מקור גבוהה יותר של ידע וחוויה בו נעלמים גבולות ה"אני" וה"אחר" חזרה אל הדף הלבן החלק ליצירה חדשה… תודה גדעון על התגובה.

      השב לתגובה
  2. יפעת ריוב
    יפעת ריוב אוגוסט 14 2014, 08:29
    ויתור

    תודה לך מורה יקרה
    עוד אבן דרך להתפתחות האישית
    המשיכי להפיץ את חומרייך
    יש לזה ערך מוסף בתפיסת החיים

    השב לתגובה
    • דנה
      דנה אוגוסט 14 2014, 12:36
      .

      תודה לך מורה יקרה.. תודה שהגבת, הציור הזה נרשם יחד..

      השב לתגובה
  3. ליקוש
    ליקוש אוגוסט 14 2014, 17:36
    איזה יופי של מאמר

    מאמר מצוין

    השב לתגובה
  4. נטע
    נטע אוגוסט 16 2014, 20:27
    חקירה

    מילים מרתקות ומדויקות. הן, כמו התרגול בהנחייתך, פותחים פתח תדיר לחקירה, ללמידה, לנשימה, לכוח רצון, לתנועה, לשריפת התפל 🙂 תודה

    השב לתגובה
  5. ויוי
    ויוי אוקטובר 03 2014, 16:33
    ויתור ולא פשרה

    תודה דנה, יפה ומתחבר לתרגול היוגה ולחיי היום יום שלי
    הקשרים והדבקות שאנחנו עושים ,נפרמים ומאפשרים מרחב מרווח, וראייה חדשה

    השב לתגובה
    • דנה
      דנה אוקטובר 04 2014, 19:26
      ויתור ולא פשרה

      ויוי יקרה
      הוויתור מכיל את הפשרה..וזה בסדר, לפשרה היופי והאיכויות שלה. תודה שקראת, תודה שכתבת

      השב לתגובה

כתוב תגובה

הוסף תגובה:

<

* אני מתחייב לפעול על פי תנאי השימוש באתר


התגובות יפורסמו לפי שיקול דעת העורך

כתבות נוספות

פוסטים אחרונים בהגיגים

יתר המאמרים במדור
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!